#高齡十萬個為什麼 #為什麼不出門
「明明說好出門走走，但還是一整天待在家。」
為什麼長輩們不容易有出門的動力呢？
隨著年紀增長，身體機能逐漸退化，不免會有些病痛，身邊親友可能也相繼離世。而像身體不適、服用藥物後的副作用、缺乏陪伴、心情低落等，這些都可能是出門動力低的原因。我們除了陪伴，也可以多給予 #鼓勵 與 #讚美 ，循序漸進的改變，建立良好關係，讓長輩更願意和你一起出門唷！
也很推薦長者參與共好行動，可以當起提案人為自己圓夢，或是參加計畫，增加與社區夥伴的互動，讓心情變好，更有動力出門走走！🤩
#高年級生活家 #薑是老的辣 #高齡 #出門走走 #動機 #改變從現在開始 #共好行動